fbpx
Dlaczego dieta powinna być urozmaicona?

Dlaczego dieta powinna być urozmaicona?

Żyjesz aby jeść czy jesz aby żyć? Dieta zazwyczaj kojarzy nam się z terapią odchudzającą, wyrzeczeniami, głodem i złym samopoczuciem nim spowodowanym. Jest to błędne przekonanie ponieważ to przede wszystkim sposób odżywiania się każdego z na Prawidłowa dieta powinna...
Najczęściej popełniane błędy przy odchudzaniu

Najczęściej popełniane błędy przy odchudzaniu

Najczęściej popełniane błędy przy odchudzaniu? Jest tego mnóstwo… Poniżej przedstawiam Ci pierwszy z najczęściej popełnianych błędów przy redukcji masy ciała. Źle dobrany bilans kaloryczny Do zrzucenia tkanki tłuszczowej niezbędny jest ujemny bilans kaloryczny....